Cawan shaker digunakan terutamanya untuk menyediakan suplemen pemakanan yang cepat dan sekata seperti serbuk protein. Bebola spring atau pengacau keluli tahan karat terbina dalam-yang berkesan memecahkan gumpalan semasa goncangan, menghasilkan penyelesaian bebas zarah-yang lebih licin daripada cawan biasa.
Cawan shaker direka untuk kemudahan dan kecekapan, menjadikannya sangat sesuai untuk peminat kecergasan yang ingin menambah protein dengan cepat selepas bersenam. Tudung biasanya mempunyai cincin pengedap untuk mengelakkan kebocoran, dan sesetengah model juga mempunyai petak kecil untuk menyimpan serbuk, menjadikannya mudah dibawa. Selepas digunakan, spring keluli tahan karat dan cincin pengedap silikon hendaklah dibersihkan dengan segera untuk mengelakkan sisa daripada pembiakan bakteria.
Selain serbuk protein, cawan shaker juga sesuai untuk menyediakan shake gantian makanan, minuman elektrolit, susu formula bayi, dan apa-apa bahan serbuk lain yang memerlukan pelarutan cepat. Semasa membeli, adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada bahan cawan (cth, Tritan bebas BPA-untuk keselamatan yang lebih baik), kapasiti (biasanya 600-700ml) dan struktur pengacau (bola spring lebih tahan lama daripada bilah plastik).
